寒流來襲，小心腦血管意外！冬季寒冷，血管收縮，尤其對高血壓、心血管疾病患者，是腦中風高發的危險季節！
中風來得快、後果重，預防比治療更重要！
辨識腦中風的 4 大警訊：
- 微笑不對稱
- 手臂無力
- 語言障礙
- 劇烈頭痛(伴隨嘔吐或昏迷)
天冷防中風這樣做：
- 穿暖保溫，避免暴露低溫
- 定期量血壓，異常時及時就醫
- 規律輕運動，促進血液循環
- 健康飲食，多蔬果少油鹽
- 補充水分，防止血栓形成
- 心情愉快，維持好心情
- 定期健康檢查，提前掌握風險
若發現中風症狀：
- 立即撥打急救電話
- 不給食物或水，避免嗆咳
- 平躺靜候，等待醫療支援
寒冬守護健康，讓我們一起更安心過冬。
更多健康資訊：衛生福利部國民健康署